RYT200：マルチスタイルハタ＆アシュタンガヨガ指導者養成講座
RYT200(全米ヨガアライアンス200時間)は、ハタヨガとアシュタンガヨガに関する知識を深めたい人、 ヨガは全く知らない人を対象としています。RYT200コースの目的は、ヨガを理解し実践するだけでなく、 ヨガを他者に教えられるようにすることです。 コースを通してヨガアーサナ、呼吸法、瞑想、哲学、解剖学を学び、ヨガの土台を作り、ヨガを 通して世界中に貢献できるようになります。また、このコースでは、身体やマインドを強くするだ けでなく、 精神力を高め、自分自身や宇宙との繋がりに気づき、広い視点を持つことを目指しています。モダンな現代のヨガの要素に加えて、 古くから伝わる伝統的なヨガの叡智もお伝えしています。将来ヨガのインストラクターになりたい方、自分の練習を深めたい方、 伝統的なヨガのスキルと知識を学び、RYT200(全米ヨガアライアンス)を取得しませんか?*このコースはどなたが受講しても完全な初心者レベルのコースです。また、更に学びを深めたい方は修了後に上級者向けのRYT300が受講可能です。RYT200とRYT300を受講する事でRYT500になります。
コースパッケージの詳細
ヨガのスタイル
留学中の生活
週末外出
マントラ・ジャパヨガ
アシュタンガヴィンヤサヨガ
プラナヤマ・呼吸ヨガ
ヨガ哲学
ヨガ解剖学
ハータヨガ
瞑想
マントラ・ジャパヨガ
マントラヨガ/ジャパヨガは、マントラを使って自己を目覚めさせ、瞑想に向かっていくためのヨガです。 マントラヨガは、音とその余韻を聞きながら、繰り返し唱えることで精神を刺激することを目的とした方法です。 マントラを繰り返すことで、私たちの内側にある神性に気づき、唱える人と聞く人の両方にポジティブな波動が生まれます。私たちのサービスと施設
- 宿泊・宿泊施設
・学校から徒歩5分
・個室有り
・トイレ、温水シャワー付き部屋
・WiFi完備 - 食事・Ayurvedic 食事
・朝・昼・晩の食事(カレー)付き
・毎日のチャイ付き
・食事療法も兼ねたベジフード
・日本人に合う味付けにアレンジ - 交通手段・空港から→グルガオンの送迎
・グルガオンから→リシケシの送迎
・リシケシ週末外出の送迎 - その他• Wifiやシムの購入サポート
• ウォーターサーバー完備
•バスチケットなどの手配代行
コースシラバス
- ヨギッククリヤ
- マントラ
- アシュタンガヨガ
- 呼吸法
- 解剖学と生理学
- 哲学
- ハタヨガ
- 瞑想
- アーユルヴェーダ
ヨギッククリヤで学ぶこと
- 1
Shatkarma 肉体浄化
- 2
Jihwa dhauti 下洗い
- 3
Danta-Dhauti 歯洗い
- 4
Karna-Dhauti 耳掃除
- 5
Jalaneti鼻うがい
- 6
Sutra-neti スートラネティ
- 7
Kapalbhati 火の呼吸法
- 8
Agnisara アグニサーラ
- 9
Trataka 目と心のクレンジング
コースの日付
9月2023年
3日〜30日10月2023年
3日〜30日11月2023年
3日〜30日12月2023年
3日〜30日
1日のスケジュール
- 5:30 - 6:00マントラヨガ
- 6:00 - 7:30アシュタンガヨガ
- 8:00 - 9:00うがい＆呼吸法ヨガ
- 9:00 - 10:00朝食
- 10:00 - 11:30自習
- 11:30 - 12:30哲学
- 12:30 - 13:30ランチ
- 13:30 - 14:30解剖学
- 14:30 - 16:30自習
- 16:30 - 18:00ハタヨガ
- 18:15 - 19:15瞑想ヨガ
- 19:15 - 20:10夕食
含まれているもの
- プログラム費用
- 学校で日本語サポート（日本語でヨガクラスと通訳など）
- ライセンス終了証明書
- 宿泊費(前後1,2日含む)
- 食費(日曜日含む)
- 移動送迎費用(デリー⇔リシュケシュ)
- デリー滞在時の宿泊費(前後2日まで)
- 学校とホテルでの無料Wi-Fi
- 週末の遠足外出
- 教材（ヨガの本、クリーニングキット）
含まれていないもの
- 渡航費(日本-デリー)：8万円-10万円
- 海外保険：1万円-2万円
- ビザ取得費用：約3000円
- ホテルでエアコン
- 医療費
- ランドリーサービス
- カフェ料金
- アクティビティなどを含む生活費:約1万円
- RYT登録申請料:100USドル
FAQ's
講座のスケジュールに関する質問
遅刻や欠席をした場合は修了できないですか？
欠席した場合、補講を行いますが、1週間以上の欠席は修了証が出ませんので、講座受け直しになります。
集合場所、初日、最終日のスケジュールを教えて下さい。
集合場所はインディラ・ガンディー(デリー)国際空港です。詳しいスケジュールは毎月異なりますので、お問合せ下さい。
空港からリシケシまでは送迎があります。初日は移動日、講座最終日は終了式をした後、そのままリシケシに1泊してから翌日が移動日になります。
空港からリシケシまでは送迎があります。初日は移動日、講座最終日は終了式をした後、そのままリシケシに1泊してから翌日が移動日になります。
講座の環境に関する質問
テキストは日本語ですか？
yogimani主催の日本語クラスはテキストも日本語です。
クラスは何語で行われますか？
日本語、もしくは英語、ヒンディー語を日本語に通訳して行います。
緒に受講する人は日本人ですか？海外の人も一緒ですか？
日本語クラスは日本人又は、日本語が主言語の方が対象になりますが、アシュタンガヨガやハタヨガのクラスは実際に現地のスタジオで行う場合があります。その場合は現地の人や外国人と一緒に受ける可能性があります。
講座の持ち物、用意する物はありますか？
ヨガマットと筆記用具程度で構いません。事前に用意する参考書籍などはありませんのでご安心下さい。
入国や講座にコロナワクチンの接種は求められますか？
開催時の政府の対応に任せます。
受講資格についての質問
ヨガ初心者でも大丈夫ですか？
もちろん大歓迎です！
身体が硬くても大丈夫ですか？
1ヶ月で練習の仕方も学べるので硬い方はより学びと経験が深まります。
英語が話せなくても大丈夫ですか？
日本語での完全サポートが付いていますので、ご安心下さい。
RYT200についての質問
200はどんな内容ですか？
マントラ・ジャパヨガ
アシュタンガヴィンヤサヨガ
プラナヤマ・呼吸ヨガ ヨガ解剖学
ヨガ哲学
ハータヨガ
瞑想ヨガ
アシュタンガヴィンヤサヨガ
プラナヤマ・呼吸ヨガ ヨガ解剖学
ヨガ哲学
ハータヨガ
瞑想ヨガ
200と300の違いは何ですか？
200はヨガの知識を網羅的に学び、300は指導に必要なより専門的な知識を学んでいきます。
インドでの生活についての質問
インドでクレジットカードは使えますか？
はい、使えます。トイレの使用が有料の場合があるので、現金を用意する場合は細かく両替しておくと便利です。
近くに病院はありますか？
あります。もし何か問題が起こった場合は病院へ付き添いますのでご安心下さい。
洗濯機はありますか？
洗濯機はありません。手洗いかホテルのクリーニングをご利用下さい。
休みの日は観光出来ますか？
はい、出来ます。
服装はどんな服装が好ましいですか？
ハタヨガやアシュタンガヨガなど動くクラスの場合は日本と同じ様なウェアでも構いませんが、哲学や瞑想のクラスを受ける際は可能な限り、肌を見せないことをオススメ致します。
ホテルは1人部屋ですか？
はい。基本的に1人部屋です。
滞在場所の治安はいいですか？
リシケシは比較的安全な場所ですが、夜の単独行動は控えていただきます。
電波は問題ないですか？
Wi-Fiなどもありますが、日本よりは電波が悪い事をご了承下さい。インドは4Gです。
お風呂はお湯が出ますか？
はい、出ます。バスタブはありません。
RYT200
￥450,000
- ※ヨガの基礎から応用まで網羅的に学びたい方
- ※ヨガについて詳しくなりたい方
- ※ヨガ先生・インストラクターを目指したい方
- ※ほとんどのクラスを日本語で学びたい方
- ※過去の経験は不要
- ※ヨガインストラクターや目指している方に限らず、ヨガ初心者、ヨガを深く学んでみたい方受講可能
- ※もう一度RYT200を取得したい方